科研证实：口服小分子胶原蛋白肽对面部皮肤年轻化有改善作用

面部皮肤老化包括皮肤皱纹增加、色素沉积、质地粗糙、皮肤变薄、表皮含水量减少、弹性下降等。许多内源性与外源性因素参与了皮肤衰老的进程，其中胶原蛋白的减少是皮肤衰老的一个重要机制。

胶原蛋白是皮肤组织的主要蛋白质成分，在皮肤中含量高达85%，以Ⅰ型和Ⅲ型胶原蛋白为主[1]。因为胶原蛋白具有独特的三螺旋结构，导致其性质十分稳定，直接口服吸收率低。但胶原蛋白经蛋白酶水解为小分子量胶原蛋白肽后，三螺旋结构遭到破坏，稳定性降低，这大大提高了其吸收率。

研究表明，小分子胶原蛋白肽容易扩散到皮肤表层和深层，可补充氨基酸、促进新陈代谢、增强皮肤胶原活性；能保持角质层水分、提高皮肤含水量；能促进真皮层细胞增殖、修复老化弹力纤维网、增加皮肤弹性，在延缓皮肤衰老方面具有一定的作用[2]。

目前关于口服胶原蛋白是否有美容作用争议较大，以往有学者认为，口服胶原蛋白类产品以氨基酸形式吸收,并不能直接为人体提供胶原蛋白，无法改善肤质[3]；而Skovgaard等[4]研究发现，口服鱼胶原蛋白水解物后，受试者的前额、口周、眼周皱纹有明显减轻，色斑、松弛、黑眼圈和整个面部状况均有显著改善。

为了观察小分子胶原蛋白肽对面部皮肤年轻化改善的有效性及安全性，试验人员进行了一项随机、双盲、阳性产品平行对照研究试验。

试验方法

试验招募66名年龄在35-50岁的女性健康志愿者，随机平均分为试验组和对照组2组，试验组口服素颜新季胶原蛋白肽,相对分子质量＜500Da，对照组口服肽多健胶原蛋白粉，相对分子质量3000-5000Da，均为5g/袋，早餐或晚餐后温水冲服，每天一袋。

试验分别于口服前、服后1、2、4、12周，用CK多功能皮肤测试仪采集皮肤生理指标数据，包括皮肤角质层含水量和经皮水分流失情况；用VISIA面部皮肤成像仪进行面部照相，观察面部斑点、皱纹、纹理、毛孔、紫外线色斑、棕色斑、红色区、紫质等情况；再结合受试者的满意度和不良反应，评估口服小分子胶原蛋白肽和胶原蛋白粉改善面部皮肤状况的疗效。

试验结果

01.CK皮肤检测仪结果

试验组与对照组口服小分子胶原蛋白肽和胶原蛋白粉12周后，两组角质层含水量均较基线上升,经皮失水量均较基线下降。

角质层含水量口服后1、2周,试验组和对照组与基线相比，差异均无统计学意义；4、12周试验组和对照组与基线相比，差异均有统计学意义，12周试验组与对照组相比，差异有统计学意义。

经皮失水量1、2周,试验组和对照组与基线相比，差异均无统计学意义；4、12周试验组和对照组与基线相比，差异有统计学意义，组间差异无统计学意义，但试验组经皮失水量下降程度优于对照组。

02.VISIA检测结果

试验组与对照组口服小分子胶原蛋白肽和胶原蛋白粉12周后,皮肤皱纹、纹理、毛孔、红色区、紫质5项指标均比基线有明显改善。试验组、对照组与基线相比，差异有统计学意义，组间差异无统计学意义，但试验组改善程度均优于对照组；两组斑点、紫外线色斑、棕色斑分别与基线相比，差异无统计学意义。

03.满意度

口服胶原蛋白4周后,试验组与对照组受试者满意度分别为60%、51.61%，12周后试验组与对照组满意度分别为86.67%、61.29%，表明试验组满意度明显优于对照组。

04.不良反应

本试验66名受试者中共有5人退出，剩余的61名受试者中有8人（13%）发生轻度不良反应。试验组3名受试者面部出现毛囊炎，发生率3/30，占10%。对照组2名受试者出现毛囊炎，3名受试者出现轻微腹部不适，发生率5/31，占16%。两组不良反应发生率比较，差异无统计学意义。

试验结果

综上所述，口服小分子胶原蛋白肽可减少皱纹、改善皮肤纹理、淡化色斑、有效增加皮肤水合度，且分子量更小，较胶原蛋白粉更好吸收，受试者满意度高，有利于面部年轻化的改善。

参考文献

[1] 王佳曼.胶原及其产物在皮肤老化及皮肤修复中的应用[J]. 中国美容医学,2012,21(1):176-178.

[2] 苏宏娇, 武学霞, 刘天天,等. 口服小分子胶原蛋白肽对面部皮肤年轻化的效果[J]. 中华医学美学美容杂志 2020年26卷3期, 235-241页, ISTIC, 2021.

[3] 刘国信.胶原蛋白的是与非[J].食品与健康,2019(5):44- 45.

[4]Skovgaard G R,Jensen AS,Sigler ML.Effect of a novel dietary supplement on skin aging in post-menopausal women [J]. Eur J Clin Nutr,2006,60(10):1201-1206.